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ダイエット7日目

今日の体重
 52.6kg

へそまわり→80.7cm

体重は減ってもお腹の肉はなかなかとれません~。

---朝食---
HI3B0275.jpg
トースト、リンゴりんご、スクランブルエッグ、ポーク

---間食---
おかゆ
やっぱりパンはお腹すくなぁ。
パントースト大好きなんだけど。


---昼食---
20090118210854.jpg
昨日我慢した揚げ物、メンチカツです。
でも中身は9割キャベツ。


---おやつ---
20090118210852.jpg
最後の一個のレアチーズ、イチゴ、いちごリンゴりんご
やっとレアチーズ食べきったぜ。


---夕食---
20090118210849.jpg
出かけたので外食です。
ヘルシー定食約500kcal 味は玄米ご飯がすごくおいしくて、あとのおかずは・・・・あまり口に合わなかった~

---今日の運動---
ゆっくりウォーキング(病院への往復)約1時間。
美へそメニュー3セット。

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満月顔

Author:満月顔
FC2ブログへようこそ!
住んでるとこ・・・沖縄
家族・・・ダンナ→年下髭男
     ワタシ→産後体型くずれに悩み中
     長男→4歳頑固男
     二男→H20年11月れのひょうきん者。
長女→H22年5月待望の女の子誕生!



満月顔、三人目産まれたばかりでダイエットはお休み中。
身長:154cm 30代
ダイエット開始時 体重:54.6kg→49.6kg
へそ下:84.5cm(産後1か月23日時点)
→二人目産後6か月 77.2cm
 


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