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ダイエット4日目

今日の体重
HI3B0233.jpg 52.6kg
減ってきています。
でもお腹はすごいまま


---朝食---
HI3B0237.jpg 野菜入りホットケーキ&カフェオレ
カフェオレは無脂肪牛乳砂糖なしです。でもホットケーキにちょっとはちみつを
かけちゃいました。

---昼食---
HI3B0240.jpg お鍋
冷蔵庫の残り物を入れて鍋にしました。
これと、山盛りご飯一膳。(今までは二膳軽くたいらげてました~)
野菜をいっぱい食べました。


---おやつ---
HI3B0245.jpg
今日もカフェオレとレアチーズケーキ


---夕食---
HI3B0246.jpg
めいっこが来ているので長男とめいっこはハンバーグ。
ワタシは手前の雑炊です。
お昼の鍋の残りにご飯・もやし・ほうれん草・たまごを入れて
作りました。

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満月顔

Author:満月顔
FC2ブログへようこそ!
住んでるとこ・・・沖縄
家族・・・ダンナ→年下髭男
     ワタシ→産後体型くずれに悩み中
     長男→4歳頑固男
     二男→H20年11月れのひょうきん者。
長女→H22年5月待望の女の子誕生!



満月顔、三人目産まれたばかりでダイエットはお休み中。
身長:154cm 30代
ダイエット開始時 体重:54.6kg→49.6kg
へそ下:84.5cm(産後1か月23日時点)
→二人目産後6か月 77.2cm
 


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