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ダイエット1日目

今朝の体重
HI3B0206.jpg 53.4kg

あれれ。
昨日の夜からもう1kg落ちてしまった。
何にもしていないのに。


1kgくらいの変動はよくあるものですな。
毎朝、トイレを済ませてからの測定にしよう。

---朝食---
HI3B0208.jpg はちみつたっぷりホットケーキ

・・・は、長男の分でした。

ワタシはこっち
HI3B0209_20090112133034.jpg バナナ味
かの有名なこれです。

むか~し、買って途中で挫折したものの高くて捨てられなかった
ものです。
1袋1500円もするんですよ~。

やっと出番がきたね~、キミ。
でもあと2食分しかないので、飲み終わったらフツーの朝食にしたいと思っています。


HI3B0210_20090112133243.jpg  HI3B0211.jpg
家にはシェーカーもあります。
数年前にアルバイトでシャカシャカやってました。

味はねぇ~、やはりダイエット食品なのでねぇ~。
・・・こんなもんでしょうねぇ~。


---昼食---
HI3B0212.jpg
ごはん、白菜と春雨のスープ、切干大根、ぶりのあら煮。


---おやつ---
HI3B0213.jpg  まんじゅう1個


厳しい食事制限はしません~。


---夕食---
HI3B0214.jpg かぼちゃリゾット

押し麦で作りました。
レシピはここから頂戴しました。 クックパッド


---今日の運動---
腹筋30回。

ぼちぼちがんばります。


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満月顔

Author:満月顔
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住んでるとこ・・・沖縄
家族・・・ダンナ→年下髭男
     ワタシ→産後体型くずれに悩み中
     長男→4歳頑固男
     二男→H20年11月れのひょうきん者。
長女→H22年5月待望の女の子誕生!



満月顔、三人目産まれたばかりでダイエットはお休み中。
身長:154cm 30代
ダイエット開始時 体重:54.6kg→49.6kg
へそ下:84.5cm(産後1か月23日時点)
→二人目産後6か月 77.2cm
 


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