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ダイエット45日目

---今日の体重---
HI3B0594.jpg 
体重【51.2】kg
減ってる!!
今までとあまり変わったことはしていないのに
なぜだろう??

---朝食---
HI3B0595.jpg
ちょっと緑のものが足りないかな?


---昼食---
ごはん、スープ、しいたけの肉詰め、かぼちゃの煮つけ

---夕食---
ローカロぞうすい
オレンジ



追記

「みんなのフィットネス」は無料でお家でフィットネスできるサイト。
インターネットにつないでいれば、好きな時間にパソコンの画面を見ながら
ヨガなどができます。

早速登録してみましたが、フィットネスの前に体力測定があります。

ですが、この体力測定自体がキツかった!(笑)
2分間ジャンプし続けた後、脈を測ったり、その後も腕立てふせ、腹筋、スクワットを
自分ができる限界ぎりぎりまでやり続けるというもので。

途中で二男が起きちゃってちゃんとした数字は記録できなかったけど、
スクワットなんてめちゃくちゃ久しぶりにやりましたよ。
腕立ても、膝をついてやりましたが腕がガクガク


CGのトレーナー、mayaが「あと少しよ!」と励ましてくれるので
できるときは頑張ってみようと思います

それから食事の内容はみんなのフィットネスのほうにも記録することができるので
そっちのほうに記録したいと思います。

体重のみアップします。
(サイドバーに体重のグラフも貼り付けたので、減ってなかったら
叱咤激励のコメントをよろしくお願いいたします。)




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満月顔

Author:満月顔
FC2ブログへようこそ!
住んでるとこ・・・沖縄
家族・・・ダンナ→年下髭男
     ワタシ→産後体型くずれに悩み中
     長男→4歳頑固男
     二男→H20年11月れのひょうきん者。
長女→H22年5月待望の女の子誕生!



満月顔、三人目産まれたばかりでダイエットはお休み中。
身長:154cm 30代
ダイエット開始時 体重:54.6kg→49.6kg
へそ下:84.5cm(産後1か月23日時点)
→二人目産後6か月 77.2cm
 


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