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ダイエット33日目

---今日の体重---
51.8kg


今日も変わらず~。


---朝食---
肉じゃが、ご飯


---おやつ---
お団子とまんじゅう



---昼食---
HI3B0522.jpg
キムチスープ、ご飯
キムチスープは低カロリーの食材ばかりを入れて作りました。
キャベツ、ニンジン、糸こんにゃく、豆腐が入っています。


---またおやつ---
HI3B0532.jpg
本日2回目のおやつ。
バレンタインデーということもあり、
手作りのブラウニー1切れとココアスポンジケーキ12分の1個。
ブラックコーヒー。

ダイエット用に砂糖を控えて作りました。


---夕食---
HI3B0537.jpg
スリムトップスの「まんぷくスープ」。 53kcal
まあまあ おいしい。

今日は甘さ控えめとはいえ、お菓子を食べすぎたので夕食はスープのみ。

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満月顔

Author:満月顔
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住んでるとこ・・・沖縄
家族・・・ダンナ→年下髭男
     ワタシ→産後体型くずれに悩み中
     長男→4歳頑固男
     二男→H20年11月れのひょうきん者。
長女→H22年5月待望の女の子誕生!



満月顔、三人目産まれたばかりでダイエットはお休み中。
身長:154cm 30代
ダイエット開始時 体重:54.6kg→49.6kg
へそ下:84.5cm(産後1か月23日時点)
→二人目産後6か月 77.2cm
 


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