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ダイエット20日目

---今日の体重---
HI3B0420.jpg 53.0kg

へそまわり→79.5cm

体重が52.6~53kgを行ったり来たり。
運動量を増やすか、食べる量を減らさないと
これ以上体重は減っていかないだろうな~。

---朝食---
HI3B0423.jpg
夕飯の残り&納豆

---昼食---
HI3B0426.jpg
さんま、鶏肉塩焼き、わかめスープ、ご飯

---夕食---
HI3B0427.jpg
おにぎりとうどん

おにぎりは1個長男に食べられました

今日は野菜が足りないな。(特に夕食)

---今日の運動---
美へそメニュー1セット

美へそダイエットも最初に4cm減ってそのあと
あんまり減らなくなっちゃった~。
もう少し増やすべきか・・・。
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COMMENT : 2
TrackBack : 0
CATEGORY : ダイエット |

COMMENT

私もダイエット中♪
少し減ってはまた戻り~・゚・(ノД`)
2009/01/31(土) 20:28:50 | URL | kako #C8dj5xpA[編集]
kakoさんへ
最初に1.2kg減ってから
その後減らなくなってしまいました~。
やっぱり食べ過ぎ?!
2009/02/01(日) 03:23:36 | URL | 満月顔 #-[編集]

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満月顔

Author:満月顔
FC2ブログへようこそ!
住んでるとこ・・・沖縄
家族・・・ダンナ→年下髭男
     ワタシ→産後体型くずれに悩み中
     長男→4歳頑固男
     二男→H20年11月れのひょうきん者。
長女→H22年5月待望の女の子誕生!



満月顔、三人目産まれたばかりでダイエットはお休み中。
身長:154cm 30代
ダイエット開始時 体重:54.6kg→49.6kg
へそ下:84.5cm(産後1か月23日時点)
→二人目産後6か月 77.2cm
 


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